6.1 km | 02:25:40 | 23:44/km日期: 2022-08-07 09:22 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 18'50" / 39'55" / 22'07" / 34'05" / 13'29" / 14'11" / 22'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'48" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'55" (+26'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'07" (+08'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'04" (+20'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'39" (+09'11") | 135 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'50" | 00:18'50" |
| 2 | 39'55" | 00:58'45" |
| 3 | 22'07" | 01:20'52" |
| 4 | 34'05" | 01:54'57" |
| 5 | 13'29" | 02:08'26" |
| 6 | 14'11" | 02:22'37" |
| 6.1 | 22'40" | 02:25'41" |
展開計圈分析
留言 
