5.2 km | 00:39:29 | 07:37/km日期: 2022-08-07 08:33 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 06'37" / 06'28" / 07'45" / 07'47" / 08'56" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+04'29") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'28" | 00:13'05" |
| 3 | 07'45" | 00:20'50" |
| 4 | 07'47" | 00:28'37" |
| 5 | 08'56" | 00:37'33" |
| 5.2 | 10'52" | 00:39'29" |
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