黑柯 2022/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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10.0 km | 00:33:16 | 03:19/km

日期: 2022-08-01 17:00 - 地點: 左營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'24" / 05'11" / 05'15" / 05'21" / 05'23" / 05'43" / 00'00" /

跑到一半沒電

8月累積里程 : 174.49 km

mizuno rider 24 累積 : 1579.6 km

GPX 上傳 | 2 years ago

李榮華和侯彥甫說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'11"	00:10'35"
3	05'15"	00:15'50"
4	05'21"	00:21'11"
5	05'23"	00:26'34"
6	05'43"	00:32'17"
6.2	05'09"	00:33'16"

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