yutaka 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

yutaka 新竹
ID 28583

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3.6 km | 00:45:40 | 12:32/km

日期: 2015-09-11 08:36 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 12'01" / 11'44" / 13'44" / 12'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'55" (+00'07")

993 / 993

2

11'54"

(23'45")

11'48"

1007 / 2000

3

13'39"

(37'24")

13'39" (+01'51")

998 / 2999

4

08'16"

(45'40")

12'52" (+01'04")

642 / 3642

9月累積里程 : 211.83 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	11'44"	00:23'45"
3	13'44"	00:37'29"
3.6	12'44"	00:45'40"

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