9.0 km | 01:07:01 | 07:24/km日期: 2022-08-06 06:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'37" / 05'35" / 07'39" / 05'37" / 07'02" / 13'16" / 10'18" / 13'09" / 08'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+03'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'48" (+04'13") | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'35" | 00:12'12" |
| 3 | 07'39" | 00:19'51" |
| 4 | 05'37" | 00:25'28" |
| 5 | 07'02" | 00:32'30" |
| 6 | 13'16" | 00:45'46" |
| 7 | 10'18" | 00:56'04" |
| 8 | 13'09" | 01:09'13" |
| 9 | 08'17" | 01:17'30" |
| 9.0 | 09'48" | 01:17'54" |
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