簡文真 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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5.9 km | 01:17:43 | 13:07/km

日期: 2022-08-07 08:09 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 17'25" / 13'50" / 14'21" / 13'35" / 13'52" / 05'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 133.17 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 6194.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

石川義人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'25"	00:17'25"
2	13'50"	00:31'15"
3	14'21"	00:45'36"
4	13'35"	00:59'11"
5	13'52"	01:13'03"
5.9	05'05"	01:17'45"

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成績 : 01:07:05

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