5.0 km | 00:21:32 | 04:17/km日期: 2022-08-06 06:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 04'09" / 04'12" / 04'12" / 04'22" / 04'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'12" | 00:08'21" |
| 3 | 04'12" | 00:12'33" |
| 4 | 04'22" | 00:16'55" |
| 5 | 04'35" | 00:21'30" |
| 5.0 | 03'17" | 00:21'33" |
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