knetic812 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

knetic812 台北市
ID 501389

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4.6 km | 00:29:13 | 06:24/km

日期: 2022-08-09 22:01 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'39" / 06'11" / 06'07" / 06'26" / 06'57" /

基本訓練

8月累積里程 : 162.81 km

Asics Gel-Nimbus 24 累積 : 26.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'11"	00:12'50"
3	06'07"	00:18'57"
4	06'26"	00:25'23"
4.6	06'56"	00:29'17"

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