4.1 km | 01:03:50 | 15:35/km日期: 2022-08-09 21:40 - 平均心率: 102 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'20" / 16'50" / 21'01" / 11'06" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'42" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'09" (+02'49") | 96 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 16'50" | 00:22'10" |
| 3 | 21'01" | 00:43'11" |
| 4 | 11'06" | 00:54'17" |
| 4.1 | 00'31" | 00:54'20" |
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