5.0 km | 00:26:20 | 05:15/km日期: 2022-08-05 20:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 04'49" / 05'19" / 05'32" / 05'28" / 05'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'19" | 00:10'08" |
| 3 | 05'32" | 00:15'40" |
| 4 | 05'28" | 00:21'08" |
| 5 | 05'09" | 00:26'17" |
| 5.0 | 03'34" | 00:26'19" |
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