10.2 km | 01:07:51 | 06:37/km日期: 2022-08-03 20:12 - 平均心率: 186 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 13068 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'12" / 06'44" / 06'27" / 06'22" / 06'18" / 06'19" / 07'12" / 06'22" / 06'24" / 06'37" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+00'53") | 1000 / 1000 | 192 / 72 |
2 | | 06'43" (+00'25") | 1002 / 2002 | 193 / 76 |
3 | | 06'27" (+00'09") | 1002 / 3004 | 192 / 80 |
4 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 4005 | 194 / 80 |
5 | | 06'19" (+00'01") | 1001 / 5007 | 192 / 82 |
6 | | 06'18" | 1001 / 6008 | 196 / 80 |
7 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 7008 | 182 / 75 |
8 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 8008 | 198 / 79 |
9 | | 06'27" (+00'09") | 1001 / 9010 | 199 / 77 |
10 | | 06'46" (+00'28") | 1002 / 10012 | 185 / 79 |
11 | | 06'51" (+00'33") | 223 / 10236 | 187 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.25 km 媽咪牌 耐用型 累積 :
11026.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'44" | 00:13'56" |
3 | 06'27" | 00:20'23" |
4 | 06'22" | 00:26'45" |
5 | 06'18" | 00:33'03" |
6 | 06'19" | 00:39'22" |
7 | 07'12" | 00:46'34" |
8 | 06'22" | 00:52'56" |
9 | 06'24" | 00:59'20" |
10 | 06'37" | 01:05'57" |
10.2 | 08'01" | 01:07'51" |