呂昌霖 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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7.5 km | 00:52:49 | 07:01/km

日期: 2022-08-07 05:24 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'13" / 06'52" / 06'53" / 07'07" / 07'06" / 07'42" / 07'10" / 07'16" /

新北市

呂昌霖

·

基本訓練

8月累積里程 : 75.76 km

NIKE React Infinity Run Flyknit 累積 : 637.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'52"	00:13'05"
3	06'53"	00:19'58"
4	07'07"	00:27'05"
5	07'06"	00:34'11"
6	07'42"	00:41'53"
7	07'10"	00:49'03"
7.5	07'14"	00:52'50"

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