12.4 km | 01:10:07 | 05:38/km日期: 2022-08-08 19:17 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 160 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'16" / 05'38" / 05'34" / 05'35" / 05'31" / 05'41" / 05'52" / 05'53" / 05'46" / 05'49" / 05'39" / 05'42" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.87 km 
牛頭牌 TUDOO 黑8(2021) 累積 :
905.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'38" | 00:10'54" |
| 3 | 05'34" | 00:16'28" |
| 4 | 05'35" | 00:22'03" |
| 5 | 05'31" | 00:27'34" |
| 6 | 05'41" | 00:33'15" |
| 7 | 05'52" | 00:39'07" |
| 8 | 05'53" | 00:45'00" |
| 9 | 05'46" | 00:50'46" |
| 10 | 05'49" | 00:56'35" |
| 11 | 05'39" | 01:02'14" |
| 12 | 05'42" | 01:07'56" |
| 12.4 | 05'23" | 01:10'09" |
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