5.0 km | 00:23:29 | 04:41/km日期: 2022-08-05 21:01 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'36" / 04'12" / 05'07" / 05'09" / 04'22" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'12" | 00:08'48" |
| 3 | 05'07" | 00:13'55" |
| 4 | 05'09" | 00:19'04" |
| 5 | 04'22" | 00:23'26" |
| 5.0 | 04'16" | 00:23'30" |
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