張双達 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

張双達桃園
ID 588988

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9.0 km | 00:49:08 | 05:28/km

日期: 2022-08-08 18:22 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'17" / 05'23" / 05'15" / 05'30" / 05'33" / 05'24" / 05'28" / 05'36" / 05'44" /

基本訓練

8月累積里程 : 164.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Ben Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'23"	00:10'40"
3	05'15"	00:15'55"
4	05'30"	00:21'25"
5	05'33"	00:26'58"
6	05'24"	00:32'22"
7	05'28"	00:37'50"
8	05'36"	00:43'26"
9.0	05'44"	00:49'04"

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