2.2 km | 00:13:33 | 06:16/km日期: 2022-08-06 18:36 - 平均心率: 107 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 51%
Pace: 06'33" / 06'04" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" | 162 / 2162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 258.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'04" | 00:12'37" |
2.2 | 05'50" | 00:13'34" |