9.0 km | 00:59:51 | 06:38/km日期: 2022-08-13 04:52 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'10" / 10'50" / 07'09" / 06'48" / 06'38" / 06'26" / 06'28" / 06'08" / 05'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.14 km 
miZuno rider24 累積 :
1508.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 10'50" | 00:18'00" |
| 3 | 07'09" | 00:25'09" |
| 4 | 06'48" | 00:31'57" |
| 5 | 06'38" | 00:38'35" |
| 6 | 06'26" | 00:45'01" |
| 7 | 06'28" | 00:51'29" |
| 8 | 06'08" | 00:57'37" |
| 9 | 05'41" | 01:03'18" |
| 9.0 | 04'05" | 01:03'20" |
展開計圈分析
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