5.0 km | 00:27:15 | 05:26/km日期: 2022-08-06 05:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4412 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'03" / 05'43" / 05'34" / 05'18" / 04'32" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'34") | 1003 / 1003 | 156 / 105 |
| 2 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 2003 | 160 / 108 |
| 3 | | 05'31" (+01'03") | 1006 / 3009 | 162 / 111 |
| 4 | | 05'18" (+00'50") | 1007 / 4017 | 164 / 114 |
| 5 | | 04'28" | 1001 / 5018 | 167 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'43" | 00:11'46" |
| 3 | 05'34" | 00:17'20" |
| 4 | 05'18" | 00:22'38" |
| 5 | 04'32" | 00:27'10" |
| 5.0 | 07'18" | 00:27'15" |
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