12.7 km | 01:12:48 | 05:43/km日期: 2022-08-06 05:21 - 地點: 鐵道 - 天氣: 微風 - 平均心率: 144 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 06'17" / 05'41" / 05'38" / 05'32" / 05'51" / 05'17" / 05'37" / 05'31" / 05'17" / 05'33" / 05'14" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'13" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'00" (+01'47") | 698 / 12698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
304.41 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 05'41" | 00:18'26" |
| 4 | 05'38" | 00:24'04" |
| 5 | 05'32" | 00:29'36" |
| 6 | 05'51" | 00:35'27" |
| 7 | 05'17" | 00:40'44" |
| 8 | 05'37" | 00:46'21" |
| 9 | 05'31" | 00:51'52" |
| 10 | 05'17" | 00:57'09" |
| 11 | 05'33" | 01:02'42" |
| 12 | 05'14" | 01:07'56" |
| 12.7 | 06'59" | 01:12'49" |
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