9.9 km | 00:58:17 | 05:53/km日期: 2022-08-06 05:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'55" / 05'58" / 05'59" / 05'44" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'13") | 891 / 9891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
299.41 km 
MIZUNO K1GA210350 SPARK6 灰 累積 :
541.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'55" | 00:17'30" |
| 4 | 05'58" | 00:23'28" |
| 5 | 05'59" | 00:29'27" |
| 6 | 05'44" | 00:35'11" |
| 7 | 05'56" | 00:41'07" |
| 8 | 06'00" | 00:47'07" |
| 9 | 05'55" | 00:53'02" |
| 9.9 | 05'54" | 00:58'18" |
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