謝忠智 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝忠智台北市
ID 205913

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3.3 km | 00:20:53 | 06:19/km

日期: 2015-09-10 21:00 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'32" / 06'18" / 06'17" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'12")

997 / 997

2

06'24"

(12'50")

06'22" (+00'08")

1003 / 2001

3

06'17"

(19'07")

06'14"

1006 / 3007

4

01'46"

(20'53")

05'59"

294 / 3302

9月累積里程 : 99.93 km

Android - samsung GT-I9001 上傳 | 9 years ago

jessica, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'18"	00:12'50"
3	06'17"	00:19'07"
3.3	05'50"	00:20'53"

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