7.4 km | 00:40:52 | 05:33/km日期: 2022-08-15 19:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'01" / 05'35" / 05'22" / 05'20" / 05'26" / 05'25" / 05'46" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'16") | 352 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'35" | 00:11'36" |
| 3 | 05'22" | 00:16'58" |
| 4 | 05'20" | 00:22'18" |
| 5 | 05'26" | 00:27'44" |
| 6 | 05'25" | 00:33'09" |
| 7 | 05'46" | 00:38'55" |
| 7.4 | 05'35" | 00:40'53" |
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