蘇文傑 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

蘇文傑台北市
ID 555476

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5.1 km | 00:38:56 | 07:41/km

日期: 2022-08-08 18:25 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'49" / 07'47" / 07'31" / 07'56" / 07'06" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'43" (+00'35")

997 / 997

2

07'47"

(15'29")

07'48" (+00'40")

996 / 1993

3

07'38"

(23'07")

07'32" (+00'24")

1011 / 3005

4

07'56"

(31'03")

07'51" (+00'43")

1008 / 4014

5

07'14"

(38'17")

07'08"

1011 / 5026

6

00'25"

(38'42")

06'43"

62 / 5088

8月累積里程 : 20.85 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'47"	00:15'36"
3	07'31"	00:23'07"
4	07'56"	00:31'03"
5	07'06"	00:38'09"
5.1	06'13"	00:38'42"

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