6.0 km | 00:32:47 | 05:25/km日期: 2022-07-19 05:48 - 平均心率: 167 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'31" / 05'21" / 05'37" / 05'35" / 04'58" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 04'57" | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'21" | 00:10'52" |
| 3 | 05'37" | 00:16'29" |
| 4 | 05'35" | 00:22'04" |
| 5 | 04'58" | 00:27'02" |
| 6 | 05'33" | 00:32'35" |
| 6.0 | 04'57" | 00:32'47" |
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