4.2 km | 00:41:36 | 09:53/km日期: 2022-08-04 22:43 - 平均心率: 111 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'08" / 12'24" / 08'06" / 06'31" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+06'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+05'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 207 / 4207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 12'24" | 00:25'32" |
| 3 | 08'06" | 00:33'38" |
| 4 | 06'31" | 00:40'09" |
| 4.2 | 06'11" | 00:41'26" |
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