5.4 km | 01:14:42 | 13:42/km日期: 2022-08-04 19:59 - 平均心率: 96 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'56" / 12'56" / 12'33" / 12'50" / 12'38" / 21'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'58" (+09'25") | 446 / 5446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 12'56" | 00:26'52" |
| 3 | 12'33" | 00:39'25" |
| 4 | 12'50" | 00:52'15" |
| 5 | 12'38" | 01:04'53" |
| 5.4 | 21'31" | 01:14'30" |
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