3.1 km | 00:33:14 | 10:33/km日期: 2022-08-04 18:55 - 平均心率: 102 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'32" / 12'29" / 16'13" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+01'08") | 147 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 12'29" | 00:22'01" |
| 3 | 16'13" | 00:38'14" |
| 3.1 | 10'29" | 00:39'47" |
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