2.5 km | 00:37:27 | 14:42/km日期: 2022-08-03 20:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 13'10" / 10'19" / 22'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'32" (+03'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 24'50" (+14'32") | 547 / 2547 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'10" | 00:13'10" |
2 | 10'19" | 00:23'29" |
2.5 | 22'39" | 00:35'53" |