6.2 km | 00:35:31 | 05:43/km日期: 2022-08-04 17:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'46" / 05'38" / 05'46" / 06'09" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'07") | 310 / 310 |
| 2 | | 05'19" | 500 / 810 |
| 3 | | 05'48" (+00'29") | 500 / 1310 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 500 / 1810 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 500 / 2310 |
| 6 | | 05'43" (+00'24") | 500 / 2810 |
| 7 | | 05'45" (+00'26") | 500 / 3310 |
| 8 | | 05'28" (+00'09") | 500 / 3810 |
| 9 | | 05'43" (+00'24") | 500 / 4310 |
| 10 | | 05'48" (+00'29") | 500 / 4810 |
| 11 | | 06'00" (+00'41") | 327 / 5137 |
| 12 | | 05'45" (+00'26") | 347 / 5485 |
| 13 | | 06'05" (+00'46") | 500 / 5985 |
| 14 | | 05'04" | 219 / 6204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'46" | 00:17'12" |
| 4 | 05'38" | 00:22'50" |
| 5 | 05'46" | 00:28'36" |
| 6 | 06'09" | 00:34'45" |
| 6.2 | 04'47" | 00:35'44" |
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