2.5 km | 00:15:36 | 06:09/km日期: 2022-08-03 18:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'03" / 06'10" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'10" (+00'24") | 400 / 400 |
2 | | 14'22" (+10'36") | 127 / 527 |
3 | | 04'01" (+00'15") | 400 / 927 |
4 | | 15'07" (+11'21") | 121 / 1048 |
5 | | 04'15" (+00'29") | 400 / 1448 |
6 | | 13'57" (+10'11") | 131 / 1580 |
7 | | 04'01" (+00'15") | 400 / 1980 |
8 | | 14'36" (+10'50") | 125 / 2105 |
9 | | 03'46" | 400 / 2505 |
10 | | 06'45" (+02'59") | 25 / 2530 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.71 km new balance Rebel 累積 :
269.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'10" | 00:12'13" |
2.5 | 06'22" | 00:15'36" |