4.1 km | 00:21:47 | 05:22/km日期: 2022-08-05 17:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'15" / 05'27" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'13") | 1235 / 1235 |
| 2 | | 05'36" (+00'28") | 234 / 1469 |
| 3 | | 05'37" (+00'29") | 222 / 1692 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 229 / 1921 |
| 5 | | 05'08" | 243 / 2164 |
| 6 | | 05'08" | 239 / 2404 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 238 / 2643 |
| 8 | | 05'20" (+00'12") | 240 / 2883 |
| 9 | | 05'34" (+00'26") | 233 / 3116 |
| 10 | | 05'15" (+00'07") | 240 / 3357 |
| 11 | | 05'31" (+00'23") | 225 / 3583 |
| 12 | | 05'24" (+00'16") | 228 / 3811 |
| 13 | | 05'17" (+00'09") | 229 / 4041 |
| 14 | | 06'25" (+01'17") | 18 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'15" | 00:16'02" |
| 4 | 05'27" | 00:21'29" |
| 4.1 | 05'17" | 00:21'48" |
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