張銀聯 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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10.7 km | 01:03:36 | 05:57/km

日期: 2015-09-09 20:25 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'06" / 06'10" / 05'56" / 05'21" / 04'22" /

台中

張銀聯

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823夜間團練.阿山哥說要跑快一點. 錶不小心按個暫停變關機,前段資料不見了!!只剩後段4.5k的資料!!

9月累積里程 : 255.82 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3048.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江明修, weily 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'10"	00:12'16"
3	05'56"	00:18'12"
4	05'21"	00:23'33"
4.6	05'25"	00:26'33"

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朋友動態

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