張誌忠 2022/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

張誌忠台北市
ID 686670

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4.0 km | 00:41:44 | 10:24/km

日期: 2022-08-03 20:30 - 地點: 前港公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'16" / 11'59" / 09'07" / 08'21" / 03'20" /

基本訓練
--
調整日～

8月累積里程 : 153.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	11'59"	00:24'15"
3	09'07"	00:33'22"
4	08'21"	00:41'43"
4.0	04'04"	00:41'45"

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