2.3 km | 00:14:00 | 06:04/km日期: 2022-08-02 19:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'13" / 06'35" / 03'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'50" (+00'01") | 407 / 407 |
2 | | 16'16" (+12'27") | 83 / 491 |
3 | | 03'55" (+00'06") | 402 / 893 |
4 | | 22'34" (+18'45") | 68 / 961 |
5 | | 03'59" (+00'10") | 401 / 1363 |
6 | | 21'09" (+17'20") | 71 / 1434 |
7 | | 03'49" | 409 / 1844 |
8 | | 31'38" (+27'49") | 51 / 1895 |
9 | | 04'02" (+00'13") | 411 / 2307 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 348.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'35" | 00:12'48" |
2.3 | 03'54" | 00:14'00" |