5.0 km | 00:34:28 | 06:52/km日期: 2022-08-03 05:54 - 平均心率: 114 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'43" / 07'14" / 06'39" / 06'15" / 06'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'01") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'16" (+01'08") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'26" (+01'18") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'01" (+00'53") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'38" (+00'30") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'39" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'21" (+00'13") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'08" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'42" (+00'34") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'26" (+00'18") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'14" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 414.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'14" | 00:14'57" |
| 3 | 06'39" | 00:21'36" |
| 4 | 06'15" | 00:27'51" |
| 5 | 06'35" | 00:34'26" |
| 5.0 | 05'54" | 00:34'29" |
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