黃柏盛 2022/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏盛台北市
ID 450542

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3.8 km | 00:31:21 | 08:21/km

日期: 2022-08-02 16:17 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'32" / 07'36" / 08'09" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'26" (+00'46")

998 / 998

2

07'42"

(16'08")

07'40"

1002 / 2001

3

08'09"

(24'17")

08'04" (+00'24")

1008 / 3009

4

06'35"

(30'52")

08'53" (+01'13")

740 / 3750

8月累積里程 : 27.08 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'36"	00:16'08"
3	08'09"	00:24'17"
3.8	08'46"	00:30'52"

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