10.5 km | 01:37:50 | 09:17/km日期: 2022-08-02 14:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'47" / 07'37" / 07'47" / 09'12" / 08'57" / 09'44" / 10'12" / 07'33" / 08'35" / 09'18" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'17" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'34" (+05'02") | 533 / 10533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 07'37" | 00:19'24" |
| 3 | 07'47" | 00:27'11" |
| 4 | 09'12" | 00:36'23" |
| 5 | 08'57" | 00:45'20" |
| 6 | 09'44" | 00:55'04" |
| 7 | 10'12" | 01:05'16" |
| 8 | 07'33" | 01:12'49" |
| 9 | 08'35" | 01:21'24" |
| 10 | 09'18" | 01:30'42" |
| 10.5 | 12'34" | 01:37'25" |
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