10.6 km | 01:02:05 | 05:52/km日期: 2022-08-03 21:35 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'00" / 05'59" / 05'41" / 05'55" / 05'55" / 05'58" / 05'39" / 05'38" / 05'19" / 06'00" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'56" (+00'35") | 993 / 1995 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1009 / 3005 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1008 / 4013 |
| 5 | | 05'57" (+00'36") | 993 / 5007 |
| 6 | | 05'56" (+00'35") | 1005 / 6012 |
| 7 | | 05'42" (+00'21") | 1003 / 7016 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1010 / 8026 |
| 9 | | 05'21" | 1006 / 9033 |
| 10 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 10033 |
| 11 | | 06'40" (+01'19") | 546 / 10580 |
前半段無法配自己想要的速度，
那就慢一點，最後再來加速囉!
這週有機會挑戰練跑三次，
希望能在週休二日時，
能早起到福和橋下河濱寶藏巖的國手之道，
那裡跑友多，比較有動力跑下去~
8月累積里程 : 144.86 km
Android - realme RMX1971 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 05'41" | 00:17'40" |
| 4 | 05'55" | 00:23'35" |
| 5 | 05'55" | 00:29'30" |
| 6 | 05'58" | 00:35'28" |
| 7 | 05'39" | 00:41'07" |
| 8 | 05'38" | 00:46'45" |
| 9 | 05'19" | 00:52'04" |
| 10 | 06'00" | 00:58'04" |
| 10.6 | 06'37" | 01:01'55" |
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