3.6 km | 00:53:34 | 14:48/km日期: 2022-08-03 20:13 - 平均心率: 100 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'12" / 12'49" / 12'31" / 22'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'16" (+10'45") | 616 / 3616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 12'49" | 00:28'01" |
| 3 | 12'31" | 00:40'32" |
| 3.6 | 22'40" | 00:54'30" |
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