10.0 km | 01:01:50 | 06:10/km日期: 2022-07-04 22:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10444 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'08" / 05'44" / 04'39" / 04'51" / 05'56" / 06'21" / 06'45" / 06'30" / 06'57" / 06'33" / 71'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'26") | 1001 / 1001 | 166 / 97 |
| 2 | | 05'42" (+00'58") | 1004 / 2005 | 168 / 104 |
| 3 | | 04'44" | 1001 / 3006 | 171 / 122 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1002 / 4009 | 169 / 120 |
| 5 | | 06'14" (+01'30") | 1002 / 5011 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'19" (+01'35") | 1000 / 6012 | 169 / 93 |
| 7 | | 06'52" (+02'08") | 1000 / 7013 | 168 / 86 |
| 8 | | 06'31" (+01'47") | 1001 / 8014 | 168 / 90 |
| 9 | | 07'03" (+02'19") | 1001 / 9015 | 168 / 84 |
| 10 | | 07'04" (+02'20") | 1000 / 10016 | 168 / 84 |
| 11 | | 31'15" (+26'31") | 3 / 10019 | 220 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 236.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'44" | 00:11'52" |
| 3 | 04'39" | 00:16'31" |
| 4 | 04'51" | 00:21'22" |
| 5 | 05'56" | 00:27'18" |
| 6 | 06'21" | 00:33'39" |
| 7 | 06'45" | 00:40'24" |
| 8 | 06'30" | 00:46'54" |
| 9 | 06'57" | 00:53'51" |
| 10 | 06'33" | 01:00'24" |
| 10.0 | 70'57" | 01:01'50" |
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