6.0 km | 00:34:32 | 05:44/km日期: 2022-07-31 16:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'29" / 04'36" / 06'22" / 06'33" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+02'57") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 05'29" | 00:17'10" |
| 4 | 04'36" | 00:21'46" |
| 5 | 06'22" | 00:28'08" |
| 6 | 06'33" | 00:34'41" |
| 6.0 | 06'24" | 00:34'44" |
ricky tseng 說推
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