3.7 km | 00:50:03 | 13:21/km日期: 2022-08-01 22:45 - 平均心率: 67 - 卡路里: 67 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 14'31" / 13'29" / 12'48" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'07" (+03'45") | 500 / 500 |
| 2 | | 12'54" (+00'32") | 500 / 1000 |
| 3 | | 12'33" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 14'24" (+02'02") | 500 / 2000 |
| 5 | | 13'05" (+00'43") | 500 / 2500 |
| 6 | | 12'30" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 12'22" | 500 / 3500 |
| 8 | | 12'32" (+00'10") | 245 / 3745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 13'29" | 00:28'00" |
| 3 | 12'48" | 00:40'48" |
| 3.7 | 12'25" | 00:50'04" |
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