張永振 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

張永振新北市
ID 30048

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6.1 km | 00:38:23 | 06:20/km

日期: 2015-09-10 05:30 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6876 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'21" / 06'20" / 06'11" / 06'09" / 06'00" / 06'00" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

32'04"

(32'04")

06'24"

5005 / 5005

178 / 87

2

06'19"

(38'23")

05'58"

1057 / 6062

180 / 92

9月累積里程 : 300.36 km

愛迪達小藍累積 : 456.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳忠信, 簡銘昌和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'20"	00:13'41"
3	06'11"	00:19'52"
4	06'09"	00:26'01"
5	06'00"	00:32'01"
6	06'00"	00:38'01"
6.1	06'24"	00:38'23"

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