3.6 km | 00:56:14 | 15:36/km日期: 2022-07-31 17:56 - 平均心率: 105 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'34" / 11'06" / 05'56" / 47'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+05'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'57" (+18'02") | 605 / 3605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 296.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 11'06" | 00:17'40" |
| 3 | 05'56" | 00:23'36" |
| 3.6 | 47'34" | 00:52'23" |
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