3.5 km | 00:37:47 | 10:45/km日期: 2022-08-07 18:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 9188 - 平均步頻: 243 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 10'29" / 10'47" / 10'57" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'29" | 1000 / 1000 | 245 / 38 |
2 | | 10'42" (+00'13") | 1006 / 2006 | 242 / 38 |
3 | | 10'58" (+00'29") | 1007 / 3014 | 241 / 37 |
4 | | 10'42" (+00'13") | 508 / 3523 | 242 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
14.44 km adizero adizero tempo 9 累積 :
541.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 10'47" | 00:21'16" |
3 | 10'57" | 00:32'13" |
3.5 | 10'56" | 00:37'47" |