Wewe Chen 2022/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wewe Chen 高雄
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5.0 km | 00:39:53 | 07:58/km

日期: 2022-09-10 06:13 - 地點: 衛武營 - 天氣: ☀ - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'13" / 06'08" / 09'36" / 06'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'12" (+00'08")

987 / 987

2

06'13"

(12'21")

06'06" (+00'02")

1017 / 2004

3

09'36"

(21'57")

09'34" (+03'30")

1002 / 3007

4

06'06"

(28'03")

06'04"

1002 / 4010

5

08'25"

(36'28")

08'29" (+02'25")

990 / 5000

9月累積里程 : 29.33 km

asic METASPEED SKY 累積 : 304.6 km

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葉永和, 林美華和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'08"	00:12'21"
3	09'36"	00:21'57"
4	06'06"	00:28'03"
5.0	08'24"	00:36'28"

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