6.0 km | 00:35:01 | 05:49/km日期: 2022-07-31 06:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'24" / 05'41" / 05'24" / 06'13" / 05'51" / 05'26" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 11 / 3011 |
| 5 | | 27'17" (+21'53") | 18 / 3030 |
| 6 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4030 |
| 7 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5030 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 989 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'41" | 00:12'05" |
| 3 | 05'24" | 00:17'29" |
| 4 | 06'13" | 00:23'42" |
| 5 | 05'51" | 00:29'33" |
| 6 | 05'26" | 00:34'59" |
| 6.0 | 02'29" | 00:35'02" |
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