3.5 km | 00:37:42 | 10:53/km日期: 2022-10-30 06:45 - 平均心率: 114 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 12'03" / 12'51" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+06'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+06'50") | 459 / 3459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 3.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 12'03" | 00:18'40" |
| 3 | 12'51" | 00:31'31" |
| 3.5 | 13'26" | 00:37'42" |
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