5.3 km | 00:27:05 | 05:06/km日期: 2022-08-01 21:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4708 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'21" / 05'10" / 04'53" / 04'49" / 04'30" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'51") | 1006 / 1006 | 168 / 111 |
| 2 | | 05'08" (+00'39") | 1006 / 2012 | 171 / 113 |
| 3 | | 04'52" (+00'23") | 1002 / 3014 | 172 / 119 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 1006 / 4021 | 173 / 120 |
| 5 | | 04'29" | 1003 / 5024 | 175 / 127 |
| 6 | | 07'47" (+03'18") | 301 / 5326 | 190 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'10" | 00:10'31" |
| 3 | 04'53" | 00:15'24" |
| 4 | 04'49" | 00:20'13" |
| 5 | 04'30" | 00:24'43" |
| 5.3 | 07'50" | 00:27'05" |
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