13.0 km | 01:12:07 | 05:32/km日期: 2022-07-31 07:49 - 總爬升: 150 m - 地點: 高雄美術館 - 平均心率: 162 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 13572 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 03'45" / 05'43" / 05'18" / 05'28" / 05'28" / 05'15" / 05'30" / 05'19" / 05'29" / 05'46" / 06'18" / 05'43" / 05'56" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'45" | 1000 / 1000 | 190 / 139 |
| 2 | | 05'45" (+02'00") | 1001 / 2002 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'18" (+01'33") | 1002 / 3005 | 192 / 97 |
| 4 | | 05'31" (+01'46") | 1001 / 4006 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'25" (+01'40") | 1003 / 5009 | 190 / 96 |
| 6 | | 05'18" (+01'33") | 1002 / 6011 | 192 / 97 |
| 7 | | 05'32" (+01'47") | 1001 / 7013 | 189 / 95 |
| 8 | | 05'24" (+01'39") | 1001 / 8014 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'27" (+01'42") | 1000 / 9015 | 190 / 96 |
| 10 | | 05'47" (+02'02") | 1001 / 10016 | 186 / 92 |
| 11 | | 06'19" (+02'34") | 1001 / 11018 | 181 / 87 |
| 12 | | 06'07" (+02'22") | 1000 / 12018 | 183 / 89 |
| 13 | | 06'12" (+02'27") | 1001 / 13019 | 184 / 87 |
| 14 | | 06'36" (+02'51") | 10 / 13029 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
420.64 km 
Nike 米白Fk 累積 :
1090.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 05'43" | 00:09'28" |
| 3 | 05'18" | 00:14'46" |
| 4 | 05'28" | 00:20'14" |
| 5 | 05'28" | 00:25'42" |
| 6 | 05'15" | 00:30'57" |
| 7 | 05'30" | 00:36'27" |
| 8 | 05'19" | 00:41'46" |
| 9 | 05'29" | 00:47'15" |
| 10 | 05'46" | 00:53'01" |
| 11 | 06'18" | 00:59'19" |
| 12 | 05'43" | 01:05'02" |
| 13 | 05'56" | 01:10'58" |
| 13.0 | 37'42" | 01:12'07" |
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